การอนุญาตเกี่ยวกับสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ

ศูนย์โภชนาการและการกำหนดอาหาร รพ.วิมุต-เทพธารินทร์

พบในธัญพืชไม่ขัดสี ข้าวกล้อง ถั่ว มันฝรั่ง มันเทศ โอ๊ต ขนมปังโฮลวีต ผักที่มีแป้ง เช่น ฟักทอง แครอท

ควินัว: แหล่งโปรตีนจากพืชที่เต็มไปด้วยใยอาหาร

บันทึกการตรวจมาตรฐานสถานที่ผลิตเครื่องสำอาง

และการดําเนินงานวิจัยดําเนินงานไปอย่างเหมาะสม และมีประสิทธิภาพ

ระบบรวบรวมเอกสารงานประชุมต่างๆ เกี่ยวกับคบส

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ด้วยการออกกำลังกายแบบแรงต้าน

สำหรับเจ้าหน้าที่ คู่มือพนักงานเจ้าหน้าที่

บริการประชาชน ระบบฝึกอบรมความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์สุขภาพ กลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคฯ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสมุทรสงคราม

หวังว่าทุกท่านจะสนุกกับการเรียนรู้… แล้วมานับคาร์บไปด้วยกันนะคะ

● ดูข้อมูลปริมาณคาร์บของอาหารประเภทต่างๆ

กรอกข้อมูลส่วนตัว เพศ น้ำหนัก ส่วนสูง นับคาร์บ อายุ รอบเอว และระดับกิจกรรมทางกาย

ไขมันที่ดี เช่น น้ำมันมะกอก อะโวคาโด ถั่ว และเมล็ดพืช